¿Qué es y para qué sirve la presoterapia?
Hoy en día, el fitness tiene cada vez más demanda; musculación, cardio o incluso stretching (stretching).
Es por eso que correr en cinta rodante es una gran alternativa. De hecho, la cinta de correr tiene muchas ventajas que correr no ofrece.
Actualmente, el dispositivo de fitness más vendido en Francia, la cinta de correr es más cualitativa de lo que pensamos.
Las diferentes ventajas de esta práctica deportiva
La principal ventaja de esta práctica deportiva en casa es que te permite correr incluso cuando las condiciones meteorológicas no lo permiten en el exterior. No es necesario que salga de su casa, si tiene prisa o cuida a sus hijos, la cinta de correr es un ahorro de tiempo para usted.
La cinta de correr es una de las máquinas de fitness más completas. Te permitirá quemar calorías y desarrollar músculo, por lo que se utilizará todo tu cuerpo durante la carrera y en particular la parte inferior del cuerpo (piernas , pantorrillas y glúteos).
El uso de una colchoneta te permitirá regular tu velocidad según tus habilidades y tu nivel, al mismo tiempo que podrás analizar tu progreso gracias a las diversas herramientas digitales que ofrece.
